april mon tues wed thur fri
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HALEY STREET YOUTH AND FAMILY CENTER APRIL MON HOMEWORK HELP TUES WED HOMEWORK HELP HOMEWORK HELP 3:30 - 4:00 pm 3:30 - 4:00 PM YOUTH/TEEN ART AND CRAFT YOUNG WRITERS WORKSHOP 4:00 - 4:45 pm YOUTH/TEEN SPORTS 5:00 - 6:50 pm 4:00 - 4:45 pm BOOT CAMP 5:00 - 5:45 pm ZUMBA 5:50 - 6:50 pm 3:30 - 4:00 PM YOUTH/TEEN CYCLE AND CORE TEEN JIU JITSU 4:00 - 4:45 pm YOUTH/TEEN SPORTS 5:00 - 6:50 pm 5:00 - 6:50 pm 5:00 - 5:45 pm (See Back Page) ZUMBA** 5:50 - 6:50 pm (See Back Page) HOMEWORK HELP 3:30 - 4:00 pm YOUTH/TEEN SPORTS CYCLING 45* THUR BOOT CAMP 5:00 - 5:45 pm ZUMBA 5:50 - 6:50 pm FRI YOUTH/TEEN MOVIE DAY 3:30 - 5:00 pm 4:00 - 4:45 pm YOUTH/TEEN SPORTS 5:00 - 6:50 pm CYCLING 45 5:00 - 5:45 pm ZUMBA 5:50 - 6:50 pm YOUTH/TEEN SPORTS 5:00 - 6:40 pm CYCLING 30 5:10 - 5:40 pm POWER ABS 5:50 - 6:15 pm NUTRITION LECTURE*** (See Back Page) PLEASE NOTE: Effective: 4/4/2015 -Schedule is subject to change -Class must maintain a minimum to remain on the schedule -Members not participating in a scheduled activity may be asked to leave the facility. HALEY STREET YOUTH AND FAMILY CENTER Supported by the Santa Barbara Family YMCA 701 E Haley Street, Santa Barbara 93103 805.770.2187 [email protected] ciymca.org/santabarbara Group Exercise Classes HEALTH, WELL - BEING, AND FITNESS These group exercise classes are included in your membership. Instructors vary by class and style. *CYCLING - The ultimate low impact, high energy, calorie burning workout! We will guide you through the ride of your life. If you can ride a bike, you can cycle! There is limited space in Cycling Classes. CYCLING* Tuesday, April 7, 2015 Tuesday, April 28, 2015 6:00 - 6:45 pm 6:00 - 6:45 pm BOOT CAMP- This is a high energy, high intensity fat burning workout! Instructors use motivating, upbeat music to give you a great all over workout. POWER ABS - work out your entire abdominal wall in just 25 minutes using a variety of abdominal focused exercises! **ZUMBA® - This class fuses Latin rhythms and easy-to-follow moves to create a high energy, calorie blasting, total body dance based workout. Zumba is a great mix of Latin flavor and international beats designed to tone your whole body. ZUMBA** every other Tuesday on: April 14, 2015 April 28, 2015 ***NUTRITION LECTURES A Registered Dietitian is a food and nutrition expert who has met the academic training requirements to provide credible and reliable nutrition advice and guidance . Stacey Bailey, our staff dietitian can put you on the path to a healthier weight and healthier body. LECTURE DATES*** Tuesday, April 7, 2015 Tuesday, April 21, 2015 5:00 pm 5:00 pm HALEY STREET YOUTH AND FAMILY CENTER MARZO LUN JUE VIE MAR MIER AYUDA CON LA TAREA AYUDA CON LA TAREA AYUDA CON LA TAREA JOVENES Y 3:30 - 4:00 pm AYUDA CON LA TAREA 3:30 - 4:00 PM 3:30 - 4:00 pm 3:30 - 4:00 PM PELÍCULA JOVENES Y JOVENES Y ADOLESCENTE ADOLESCENTE ARTE POESIA 4:00 - 4:45 pm 4:00 - 4:45 pm JOVENES Y JOVENES Y ADOLESCENTE ADOLESCENTE DEPORTES DEPORTES 5:00 - 6:50 pm 5:00 - 6:50 pm BOOTCAMP CICLISMO* 5:00 - 5:45 pm 5:00 - 5:45 pm JOVENES Y ADOLESCENTE CICLISMO 4:00 - 4:45 pm JOVENES Y ADOLESCENTE DEPORTES 5:00 - 6:50 pm 5:50 - 6:50 pm ZUMBA** 5:50 - 6:50 pm JIU JITSU 4:00 - 4:45 pm JOVENES Y ADOLESCENTE DEPORTES 5:00 - 6:50 pm CICLISMO BOOTCAMP 5:00 - 5:45 pm 5:00 - 5:45 pm ZUMBA ZUMBA 5:50 - 6:50 pm (VER REVERSO) ZUMBA ADOLESCENTE ADOLESCENTE 3:30 - 5:00 pm JOVENES Y ADOLESCENTE DEPORTES 5:00 - 6:50 pm CICLISMO 5:10 - 5:40 pm ABDOMINALES 5:50 - 6:15 pm 5:50 - 6:50 pm (VER REVERSO) NUTRICIÓN*** (VER REVERSO) NOTA: Effectivo: 01 de abril 2015 - Los Programas pueden cambiar - Miembros que no participant se le puede pedir a abandoner HALEY STREET YOUTH AND FAMILYCENTER a branch of the Channel Islands YMCA 701 E Haley Street, Santa Barbara 93103 805.770.2187 [email protected] ciymca.org/santabarbara INFORMACIÓN DE LAS CLASES HEALTH, WELL - BEING, AND FITNESS Estas clases de ejercicio en grupo están incluidos en su membresía. Instructores varían por clase y estilo. *CICLISMO El último impacto bajo, de alta energía, calorías entrenamiento quema! Le guiaremos a través del viaje de tu vida . Si se puede andar en bicicleta, se puede ir en bicicleta! Hay espacio limitado en clases de ciclismo. CICLISMO* Tuesday, April 7, 2015 6:00 - 6:45 pm Tuesday, April 28, 2015 6:00 - 6:45 pm BOOT CAMP - Se trata de una alta energía, alta intensidad de entrenamiento quema grasa! Los instructores utilizan, música alegre motivador para darle un gran todo entrenamiento. POWER ABS - trabajar toda la pared abdominal en sólo 25 minutos utilizando una variedad de ejercicios enfocados abdominales! **ZUMBA® - Esta clase fusiona ritmos latinos y fácil de seguir, se mueve para crear una alta energía , con chorro de calorías, entrenamiento total del cuerpo de baile basado. Zumba es una gran mezcla de sabor latino y ritmos internacionales diseñados para tonificar todo tu cuerpo. ZUMBA** CADA DOS MARTES: 14 de abril 28 de abril ***NUTRITION LECTURES Un dietista es un experto en alimentación y nutrición que ha cumplido con los requisitos de formación académica para ofrecer asesoramiento nutricional creíble y fiable y orientación. Stacey Bailey, nuestra dietista personal puede poner en el camino a un peso saludable y el cuerpo más sano. FECHAS LECTURE*** Martes, 7 de abril 5:00 pm Martes, 21 de abril 5:00 pm