Polideportivo Etxebarri 2014-2015
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Polideportivo Etxebarri 2014-2015
S E D A D I ACTIV S O I C I V R Y SE 2014/15 Polideportivo Municipal de Etxebarri C/Ganguremendi s/n 48450 Etxebarri (Bizkaia) Tel.: 94 449 34 16 [email protected] www.etxebarrikiroldegia.com Síguenos en www.facebook.com/etxebarri.kiroldegia @EtxebarriKirola S O I C I V R E S Y S E INSTALACION • Piscinas climatizadas. Vaso adultos 25x12,50 m. Vaso infantil 12,50x6 m. • Sala de usos múltiples. • Boulder: alquílalo y escala libremente de lunes a domingo. • Gimnasio de musculación de 300 m2. • 2 saunas (masculina y femenina). • Pista polideportiva cubierta (fútbol sala, balonmano, baloncesto, gimnasia rítmica, etc...). • 4 cabinas solarium verticales. • 11 vestuarios y servicios + 2 vestuarios árbitros. • Cafetería: pintxos, platos combinados, cumpleaños... • 3.000 m2 de parque y zona ajardinada, 800 m2 de jardín con acceso a piscina. • Gradas con aforo para más de 1.400 espectadores. • 2 pistas de pádel cubiertas. • 2 pistas de tenis con graderío. • 1 pista de futbito con graderío. • • Gabinete de salud, rehabilitación y masaje (fisioterapeuta). 300 plazas de parking (+2 plazas de minusválidos). Parking motos. • • Sala de musculación de clubes. Ascensor para personas con movilidad reducida. • Sala de artes marciales. • • Sala de actividades pasivas. Vestuarios y duchas con accesibilidad para personas de movildiad reducida. • Sala de spinning • Piscina exterior de chapoteo. NUEVO • Grupos a la carta en actividades Agua y Tierra con 10 personas. • Programa EMTESPORT 2014-2015. Consulta en tu instalación. • Programa OUTDOOR 2014-2015. Consulta en tu instalación. • Servicio PERSONAL TRAINER. Agua y Tierra. ¡Actívate! A N A L P A F I R TA m ás p o c o e u ro de 1l día a ¿QUÉ PUEDES HACER POR POCO DE MÁS DE 1 EURO AL DÍA? Puedes disfrutar de la totalidad de la oferta y servicios deportivos de las instalaciones municipales. Socios No socios Familiar socios** GRATIS 56,02 € 75,01€ - GRATIS 134,44 € 180,01 € - GRATIS 470,56 € 630,08 € 403,33 €** Cuota Matrícula Mensual Trimestral Anual ¡NUEVO! ¿QUÉ INCLUYE?* Todas las actividades A, B y C Piscina / Gimnasio sin límite Boulder n de Sesiaórium l S o a t is Gr LO REGA a l Matrícu Actividades categoría A Gimnasio horas bajas, baile infantil, taekwondo infantil, taekwondo, gimnasia rítmica, batuka, Gap, Zoomba... Actividades categoría B Gimnasio horas altas, aerobic 3h., kick boxing, spinning 2 días, Multigym... Actividades categoría C Relajación, yoga, pilates... 103,86 € trimestre (boulder + piscina + gimnasio o spinning). De lunes a viernes entre 13:00 y 17:00 horas. A U G A DESCRIPCIÓN DÍAS L M X J V S D HORARIO* Cursillo bebés 4-12 meses, 13-18 meses, 19-24 meses, 25-36 meses. Juego, estímulo y placer en el agua | Cada 30’ 10:00 - 13:30 10:00 - 13:30 Familiarización 3 años Perdemos el miedo jugando | Cada 45’ 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Cursillos 4-5 años Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2 | Cada 45’ 17:00 - 19:15 17:00 - 19:15 17:00 - 21:00 Cursillos >6 años Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2 | Cada 45’ 19:30 - 20:15 Natación recreativa infantil Actividad que combina juego y natación 09:30 - 10:15 Cursillo adultos Aprendizaje de la natación iniciación y perfeccionamiento | 45’ 20:15 - 21:00 20:15 - 21:00 Escuela - Club de natación Técnica y estilo. Campeones de 4-16 años | 60’ 17:30 - 21:30 Ejercicio suave en el agua. Subvencionado para empadronados | 60’ 10:30 - 13:30 CardioSwim Mejora tu técnica o simplemente disfruta nadando | 45’ 21:00 - 21:45 Aquagym Gimnasia acuática, completa y saludable | 45’ 09:30 - 10:15 Natación avanzada, entrenamiento 21:00 - 21:15 Matronatación Alivia molestias y prepara para el parto | 45’ 16:30 - 17:15 Natación menores con necesidades especiales Programa municipal. Todos/as valemos, todos/as podemos | 60’ 18:00 - 19:00 Subven. Natación máster NUEVO Gimnasia >50 10:30 - 13:30 Oct - Jun (trimestral) | Jul (mensual) ACTIVIDAD *Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase. La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables. TIERRA INAFNTIL Y JUVENIL ACTIVIDAD DÍAS L M X J V S D HORARIO* Psicomotricidad y baile infantil Desarrollamos la psicomotricidad del niño/a a través del baile y el juego 17:00 - 18:00 Escuela de padel infantil Divertido deporte de pala. Clases individualizadas| 90’ 17:00 - 18:00 Tenis infantil Ofrecemos varios horarios y niveles ajustados a tus necesidades sin distinción de sexo ni edad | 60’ 18:00 - 19:00 Gimnasia rítmica Se trata de una completa y armoniosa mezcla de ballet y acrobacias | 60’ 17:00 - 18:00 17:45 - 18:45 18:45 - 19:45 Taekwondo infantil y juvenil Arte marcial coreano completísimo | Cada 60’ 18:00 - 21:00 Judo infantil Arte marcial japonés. Equilibrio, técnica, elasticidad...| 45’ 17:15 - 18:00 Trabajo cardiovascular divertido e intenso a través de una coreografía en grupo | 60’ 09:30 - 10:30 20:00 - 21:00 Spinning Actividad cardiovascular desarrollada sobre una bicicleta | 45’ 09:30 - 10:15 19:00 - 21:00 14:00 - 14:45 19:30 - 21:30 Club running Posibilidad de salir a correr con el monitor, gratuito para abonados | 45’ 17:15 - 18:00 Pilates Método revolucionario de gimnasia suave, donde intervienen cuerpo y mente | 60’ 10:30 - 11:30 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 Yoga Autoconocimiento y equilibrio mental y espiritual | 60’ 21:00 - 22:00 09:30 - 10:30 GAP Actividad que incide en especial en los puntos más conflictivos, glúteos, abdominales y piernas... | 60’ 20:30 - 21:30 Multigym Trabajo aeróbico que combina modalidades como step, GAP, running, Body Combat... | 60’ 19:30 - 20:30 Cross trainning Entrena fuerza y resistencia | 60’ 20:00 - 21:00 Kick boxing Combinación de artes marciales con boxeo | 60’ 20:00 - 21:00 Clases individuales de padel adultos Divertido deporte de pala. Clases individualizadas | 60’ Con cita Boulder Practica escalada de la manera más segura Cualquier Aeróbic ADULTOS DESCRIPCIÓN Rehabilitación Recuperación y rehabilitación de lesiones de diversa índole acuática Gimnasia en Subven. El mejor ejercicio para “aguantar el tipo“ >50 | 60’ tierra >50 Cualquier horario Escuela de escalada Conoce los principios básicos de la escalada en boulder Tardes Zoomba Diviértete con estos ritmos latinos y ...¡Quema calorías! | 60’ 19:00 - 20:00 21:00 - 22:00 Gazte dantza (R&B) Baile urbano y actividad física para el público juvenil 18:00 - 19:00 10:30 - 13:00 10:30 - 13:30 *Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase. La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables. ACTIVIDADES DIRIGIDAS NORMATIVAS DE USO • Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y particularidades. CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA PARTICIPACIÓN EN UNA ACTIVIDAD CURSILLOS Y ESCUELAS DE NATACIÓN • Es obligatorio el uso de bañador, gorro y ducharse antes del baño. HORARIO • Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones. DIAS INVIERNO VERANO • Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuadas a cada actividad. Lunes a viernes 09:00 - 22:30 09:00 22:00 Sábados 09:00 - 22:00 A TENER EN CUENTA... • No se deben introducir aletas, gafas de buceo, balones, colchonetas... en las piscinas. Sólo se permitirá el material didáctico propio de la instalación. • Está prohibido el acceso al recinto con calzado de calle. • Es necesario el uso de chanclas de baño. • No se permitirá el acceso a la playa de piscina con ropa de calle. Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En verano, los horarios serán reducidos. El gimnasio y la piscina funcionarán durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias. La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general. Domingos Festivos 10:00 - 14:00 10:00 14:00 * Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración. CÓMO APUNTARSE A UNA ACTIVIDAD Para realizar la inscripción en una actividad es necesario presentar la siguiente documentación: • Fotocopia del DNI. • Número cuenta bancaria. • Inscripción debidamente cumplimentada. CÓMO ABONARSE AL POLIDEPORTIVO Dónde estamos: Euskadi AlhóndigaBilbao Abadiño Academia Arkaute Basauri Etxebarri Gordexola Gorliz Hegalak (La ConchaDonosti) Markina-Xemein Leioa Sakoneta Lekeitio Ortuella Portugalete Santurtzi Sestao Trapagaran Otras comunidades Asturias Grado www.emtesport.com Universidad de Oviedo Langreo Madrid Universidad Autónoma de Madrid Universidad Pontificia de Comillas Balneario Spa de Coslada (KanYu) Síguenos en: Para abonarse al Polideportivo será necesario adjuntar la siguiente documentación: • Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada y firmada. • Fotocopia del DNI o, en su defecto, fotocopia del libro de familia donde aparezca la persona o personas que se inscriben. No es necesario que sea la propia persona interesada quien formalice la inscripción, pudiéndola hacer cualquier otra persona en su nombre siempre que aporte la documentación exigida. El primer pago se efectuará siempre en metálico o con tarjeta. Una vez confirmada la plaza se procederá a domiciliar el pago de la actividad. • Nº de cuenta bancaria para las renovaciones. Las actividades podrán ser anuladas si no hay un número suficiente de inscripciones. Estas anulaciones se comunicarán a las personas interesadas. • El primer pago se efectuará obligatoriamente con tarjeta o en efectivo. Formalizada la inscripción, el importe sólo será devuelto en el caso de anulación de la actividad.
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