29 ESTIRAMIENTOS INDIVIDUALES Y 7 POR PAREJAS CON LOS

29 ESTIRAMIENTOS INDIVIDUALES Y 7 POR PAREJAS CON LOS
GRUPOS MUSCULARES PRINCIPALES QUE INTERVIENEN.
Este trabajo ha sido coordinado por el profesor de Educación Física del IES “Fuente Roniel”, de
Fuente del Maestre, Miguel Ángel Montanero Fernández, con la colaboración de sus alumnos de
1º de Bachillerato del curso 2008-09.
Los grupos musculares señalados son los principales que participan en los estiramientos, pero
no son los únicos. Las características anatómicas del deportista y la ejecución del ejercicio
puede hacer variar la enumeración de los músculos participantes.