Danza - Asociación de Yoga y Filosofía Práctica

Danza - Asociación de Yoga y Filosofía Práctica

Vacaciones en Mallorca
_Salud y Sol
Oferta
del
Viernes
6 al
Viernes
13 de
JULIO
TODO INCLUIDO Aportació
Aportación:
Por día 70€
INCLUYE:
•Alojamiento con
3 comidas (menú
vegetariano)
•4 dinámicas
diarias para la
salud
•Finca con
piscina de 18m2
•Entorno natural
tranquilo a
20´de las playas
Fin de semana 125€ ¡¡¡Precio REDUCIDO!!!
Semana entera 350€ ¡¡¡Un día completo DE
REGALO!!!
OPCIONAL:
•sesiones
individuales
Reserva sin depósito.
Hay 3 habitaciones dobles para las primeras reservas. El
resto son habitaciones compartidas.
Pago el mismo día de llegada o en cuenta bancaria.
________________________________________
617 804 004
Carmen: 629 318 912
Alicia:
680 957 713
Nale:
615 694 604
Héctor:
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Te podemos aconsejar para el alquiler de coche en la isla o
contratar el vuelo
Planning:
Sabado
7
Domingo
8
9.00h
Lunes
9
Martes
10
Miércole
11
Jueves
12
Desayuno
10.00
a
11.30h
Yoga
Danza
Danza
Yoga
Danza
Yoga
Pranayama
Sanadora
Contact
Pranayama
Contact
Pranayama
12.00
a
13.30h
Danza
Danza
Dinámi
ca Para
Danza
Dinámica Para la
Danza
Contemporánea y
Sanadora
la paz
coreografía
14.00
a
15.00h
coreografía
paz
Contemporánea y
coreografía
Comida
19.30
a
21.00h
y
polaridades
21.15
a
21.55h
Meditación del
22.00h
a
22.30h
Contemporánea y
Mesa
con
zumos,
zumos,
fruta e
infusión
toda la
mañana
Yoga
mundo
20.30h
Stretching Relax
Yoga
Yoga
Clásico
Dinámico
Meditación del
20.30h
Yoga
Pareja masaje
Meditación
20.30h
Yoga y
chackras
Dinámica
mundo
Cena
Incluida cena del viernes 6 y desayuno del viernes 13
Opcional:
Sesiones
individuales
•Alineamiento y
control postural
•Reiki
•Masaje TuiTui-na,
na,
moxibustión y/o
reflexología
20€
El lugar
SEDE de la Asociación de
Yoga y Filosofía Práctica
Situada en la preciosa zona de
la isla llamada Es Pla
La Finca tiene:
•3 habitaciones dobles
•2 habitaciones de 3 literas
Casa en el campo aislada y rodeada
de naturaleza, ideal para pasear.
•1 habitación de 5 literas
•4 baños (2 individuales y
2 comunes)
•Biblioteca comedor
•Sala de actividades grande
•Sala de actividades pequeña
•Lugar para actividades exterior
Autovía MA15 PalmaPalma-Manacor Salida 32
"Son Bages“
Bages“
-Cruzar bajo autovía hacia vía de servicio
-Coger vía de servicio dirección Manacor
-A 300 metros coger Camí d’Horta
-A 400 metros está LA FINCA
•2 porches (delantero y trasero)
•Varias zonas verdes
•Barbacoa
•…
•Y LO MEJOR una paradisiaca PISCINA de 18 metros
Alicia
Torres Gallardo,
(1979). Interesada por
las
ciencias
humanísticas obtiene la
licenciatura en Historia
por la Universidad de
Valladolid (2002). Su
interés por la danza la
lleva
a
Madrid
a
formarse hasta hoy,
donde actualmente se
especializa
en
el
Conservatorio Superior
de Danza de Mª de Ávila
en Coreografía (2007). Ha
trabajado con artistas de
diferentes
ámbitos,
(artes plásticas, teatro,
flamenco,
música
o
literatura)
con
Dora
García en el Centro de
arte Reina Sofía,
con
Alicia Soto de la Cía.
Hojarasca Danza o con la
Cía. Alquimia 130 Teatro
Corporal. En 2003 funda
su propia asociación,
Abitah´danza,
donde
desarrolla sus proyectos
artísticos (Bolero, 2009
o Manzana, Naranja y
Fresa,
2011).
Está
involucrada
en
la
enseñanza y trabaja con
niños
y
adultos
impartiendo
clases
regularmente.
.
DANZA
CONTEMPOR◊NEA
Y COREOGRAF⁄A
Taller de
Coreografías es un
espacio creado por y para
el baile,
ace
baile por ello nos compla
invitarles
les a dejar la vergüenza
za en el armario
y comenzar
ar una aventura en este pequeño oasis
is,
jará indiferente a nadie. Para dejars
rse
que no dejará
la piel en la pista, para no parar
pa
de diver
vertirnos en ell goce que
supone tener
ner un cuerpo vivo
y todos los sentidos
despiertos…
Comenzaremos la sesión con una
pequeña clase de técnica de 40´ para
calentar y estirar el cuerpo, para
colocarnos bien en estático y en
dinámico. Además trabajaremos la
coordinación, la conciencia corporal y
haremos diferentes ejercicios de
preparación física para mejorar nuestra
fuerza y trabajar la capacidad
anaeróbica.
Un segundo apartado que hemos
dedicado a la creación y ejecución del
baile con una duración de 50´; orientado
hacia la expresión personal y grupal a
través del aprendizaje y la muestra de
coreografías de diferentes estilos.
Aplicaremos los pasos aprendidos,
inventaremos los nuestros propios,
utilizaremos la improvisación como
recurso de creación, entrenaremos la
capacidad aeróbica para ponernos en
forma, trabajaremos la interpretación, la
mirada, las intenciones. La musicalidad,
dónde ponemos un acento, dónde
encontramos el silencio, la tensión
dramática...
680 957713 / [email protected]
Yoga pranayama
971 87 72 96 / 629 31 89 12
[email protected]
Carmen Pérez de la Hera: Profesora de Yoga (titulada por la A.E.P.Y.),
Rebirthing, (respiración consciente), Reiki, Reflexología, Monitora de APC
(Acompañamiento Psico-corporal). Formada en expresión corporal, teatro y
danza (España y Francia)
Qué es y beneficios
El yoga (“unión” en Sánscrito) es un
sistema de disciplinas que procura, entre
otras cosas, conseguir una armonía
entre el cuerpo, mente y espiritu , así
como entre el individuo y el mundo que
le rodea. La práctica de ésta ciencia
milenaria, elimina progresivamente los
dolores físicos y emocionales, pues el
desarrollo interior que conlleva así como el bienestar físico y mental obtenido, hace que
aumente nuestro aprecio por la vida.
Equilibra a las personas en todos sus aspectos (cuerpo, mente y emociones) a través del
movimiento, el mantenimiento de posturas, la respiración y la meditación. Se podría hablar
mucho de las maravillas del yoga, pero lo mejor que se puede hacer es experimentarlo.
Toda persona puede beneficiarse de éstas prácticas, ya que los ejercicios se adaptarán
según la edad y el estado físico y psíquico del practicante. Como decia un Yogui “vale más
un gramo de práctica que toneladas de teoría”
Danza
Sanadora
Hacia la ALEGRÍ
ALEGRÍA en el CuerpoDanza
En busca del movimiento propio
Héctor Delgado Pérez,
doctorando en Creatividad Aplicada en la
Facultad de Educación de la UAM Madrid, practica
meditación Vipassana según Goenka y ProcesoUno (auto-conocimiento).
Es Titulado en Danza Contemporánea dirigiendo mas tarde su interés hacia la
Danza Butoh trabajando con discípulos de Ono Katzu como Iida Shigemi,
Ha trabajado en países europeos de Actor Corporal en compañías como
Alkimia130.También titulado en Tui-na (Masaje TradicionalChino).
Esta múltiple trayectoria la comparte en diversos centros de
desarrollo personal y escuelas formativas.
No es necesario saber bailar. UNICO requisito:
querer verse a un@ mism@ de manera más
amable y serena.
617 804004
[email protected]
Danza Sanadora es un programa personal de aprendizaje
a través del cual cada un@ tiene la oportunidad de
entrenarse y conseguir una manera más amable y serena
de verse. En la vida diaria hay momentos donde tendemos
a vernos desde pensamientos de rabia e intranquilidad.
Pensamientos sobre los que parece que no tenemos control
y nos atrapan. En esos momentos no hay tiempo para
prestar atención al cuerpo. Cada participante descubrirá
a través de su cuerpo, que es capaz de decidir por sí
mism@ verse de manera más amable y serena.
http://www.facebook.com/pages/Danza-Sanadora-En-busca-del-movimiento-propio/115511211861188
http://danzasanadora.blogspot.com
http://twitter.com/danzasanadora
.
Tu eres tranquilidad, una puerta abierta que ningú
ningún humano puede cerrar.
YOGA
Lleva más de diez años dando clases de yoga caracterizadas por su
eclecticismo. Diplomas de Yoga Siromani en Austria y de Yoga
Acharya en India por la Escuela Internacional Sivananda
Vedanta, de Yogaterapia y técnicas de relajación por el
CEYSI y del sistema de yoga infantil Childplay.
En constante aprendizage, ha realizado
también cursos intensivos de Asthanga
Vinyasa Yoga, de Chackra Sudhi,
Yoga Integral o Yyengar,
además de cursos en India
o congresos con diversidad
de maestros e interpretaciones
de yoga. También ha profundizado
y realizado un curso en la Universidad
internacional valenciana UIV de
Meditación Mindfullness o
Consciencia Plena. Licenciada
en Filosofía por la Universidad
de Barcelona, UB. Certificada
por Asepraf (Asociación
para la práctica y el
asesoramiento filosófico).
Presidenta de la Asociación
de Yoga y Filosofía Práctica y
coordinadora de "cafés
filosóficos".
615 694 604
[email protected]
www.yoga-mallorca.org