APUNTES FRISBEE. El disco Volador

Transcripción

APUNTES FRISBEE.
El disco Volador
1º Y 2º ESO
Andres Mateo Martinez
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twitter.com/SoyerProfe
Andrés Mateo Martínez EF
Apuntes Disco Volador/Frisbee
I. ORIGEN E HISTORIA
Esta modalidad se inició cuando unos chicos comenzaron a
jugar, lanzándose unos a otros, los moldes metálicos de las tartas de
un confitero, W. Russel Frisbie, de Estados Unidos, dueño de la fábrica
de pasteles y tartas “Frisbie Pie Company”. Esto ocurría en el primer
tercio del siglo XX. Pronto se convierte en una actividad practicada
por muchos jóvenes del todo el país.
En 1.948 F. Morrison, mejora el diseño para que sea más aerodinámico y patenta
el primer disco volador con el nombre de “Pluto Platter”. Sin embargo, los discos que
fabricaba estaban hechos de baquelita por lo que se rompían con facilidad.
Una fábrica de juguetes –Wham’O- compró los derechos, le cambió el nombre
por el de Frisbee, y comenzaron a construirlo en plástico. A principios de los años 60
crearon un modelo profesional como artículo dedicado al deporte, al que le habían
añadido unas estrías en su parte superior para estabilizar su vuelo.
Ante el aumento del número de practicantes se fundó la Asociación
Internacional de Frisbee en 1.967, que editó un Reglamento. De forma que desde
California se extendió por todo Estados Unidos. En 1.968 Joel Silver y Buzzy Hellring crean
un deporte colectivo con el frisbee, es el Ultimate, que enseguida practican en
muchos institutos y colegios del país. El primer partido de esta modalidad, con un
reglamento establecido, se jugó en 1.972.
En 1.974 se celebran los primeros campeonatos del mundo y el frisbee se
extiende a Europa y a otros países asiáticos.
III. DESTREZAS
A) Los tipos de agarre del disco:
1.- Normal
Es el tipo de agarre más corriente, con él se efectúan
la práctica totalidad de los lanzamientos de revés.
El dedo índice se coloca a lo largo del borde
externo del disco, con el pulgar en la parte superior y
el resto de los dedos en la inferior.
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2.- En uve
Se colocan los dedos índice y corazón en la parte
inferior del disco. El dedo corazón se apoya en el
borde interno y el índice se coloca hacia el centro del
disco. El pulgar se coloca en la parte superior para
sujetar el disco.
3.- De pulgar
Se coge el disco como si fuese un abanico, el
dedo pulgar se apoya en el borde interno y el
resto de los dedos en la parte superior.
4.- Invertido
Igual que el agarre normal pero el
disco se coge al revés, de modo que
el pulgar esté en la parte inferior, el
índice se dispone en el borde externo
y los demás dedos en la parte
superior.
5.- Pinza
Se forma una pinza con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro, agarrando el
borde del disco.
El dedo pulgar se apoya
en el borde interno y los
otros dos en el externo.
B) Lanzamientos de revés:
Los lanzamientos de revés se realizan con el agarre normal. Normalmente la
posición que adopta el cuerpo respecto al lugar donde queremos lanzar es lateral,
de forma que el hombro del brazo que lanza nos indica la dirección del
lanzamiento.
1. Normal
Llevamos el disco a la cadera más retrasada y desde allí
trazamos con el brazo un arco para terminar con un golpe de
muñeca para que el disco gire.
Cuando soltamos el disco, el brazo está lo más extendido
posible, el dedo índice señala la dirección que seguirá el
disco.
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Es importante llevar el disco paralelo al suelo, y a la misma altura sin elevar al final la
mano.
2. Flotante
El lanzamiento es igual que el anterior pero varía la posición
de salida del disco; elevamos la parte delantera del disco para
que describa una trayectoria elevada, de forma que al llegar a
su punto más alto, descienda verticalmente.
3. Trayectorias curvas
Para que el disco describa una trayectoria
curva deberá salir con inclinación respecto al plano
horizontal.
Si la trayectoria curva la queremos realizar hacia
el lado derecho, inclinaremos el disco para que la
cara superior mire hacia nosotros, levantaremos el
borde exterior y apuntaremos hacia la izquierda del
objetivo.
Cuanto mas levantemos el borde, acercándolo a la vertical,
más pronunciada será la curva.
Para realizar una trayectoria curva hacia la izquierda, inclinaremos el disco
hacia ese lado, y llevaremos el la parte inferior del disco hacia nosotros, bajando el
borde externo.
Al realizar una trayectoria hacia la derecha sacamos el disco por encima, como se
realiza en un lanzamiento normal; mientras que en los lanzamientos hacia la izquierda
lo sacamos por debajo.
Trayectoria hacia la derecha
Trayectoria hacia la izquierda
4. Con rebote
El disco rebota en el suelo y sigue su
vuelo; para ello deberá ofrecer la
menor resistencia posible, lo que se
consigue lanzando el disco inclinado.
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Cuanto mayor sea la inclinación el
rebote será más alto. El disco saldrá por
debajo de la cadera y cerca del suelo.
5. El ascensor
Se lanza el disco contra el suelo, pero
antes que lo alcance subirá. Esto se consigue
elevando ligeramente la parte delantera del
disco. El disco saldrá desde el hombro hacia
la cadera, manteniendo elevada su parte
delantera para que el disco al encontrar la resistencia del aire suba.
6. Alrededor de las piernas
El cuerpo se coloca de frente, mirando a lugar donde queremos
lanzar el disco. Al mismo tiempo que flexionamos el tronco llevando
la cabeza a las rodillas, echamos el brazo lo más atrás posible para
después llevarlo contra la parte posterior de las piernas; al chocar
con ellas soltamos el disco. Esto son los lanzamientos de revés más conocidos. Además se
pueden citar los lanzamientos por la espalda, y ascensor alrededor
de la cabeza.
C) Lanzamientos de derecha:
Generalmente en los lanzamientos de derecha, el cuerpo se coloca frente a la
dirección de lanzamiento. La variedad de este tipo de lanzamientos estriba en los
distintos agarres empleados.
1. De pulgar
El disco se coge como si fuese un abanico, colocando el
pulgar sobre el borde interno; extendemos el brazo hacia fuera,
al mismo tiempo que giramos la muñeca para que el disco
quede paralelo al suelo, y lo lanzamos con un movimiento
corto rápido de atrás adelante. Si el brazo se extiende al
máximo el disco puede salir inclinado. Para colocar el disco
paralelo al suelo podemos ayudarnos flexionando lateralmente
el tronco.
2. Con dos dedos
Colocados lateralmente a la dirección del lanzamiento, con el agarre
en uve y llevamos el disco a la altura del abdomen, después
extendemos el brazo y hacemos un movimiento rápido, de atrás hacia
delante, acompañado de otro movimiento de muñeca. Es conveniente
flexionar el tronco lateralmente para que el disco se disponga paralelo al
suelo.
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3. Otros lanzamientos de derecha con agarre en uve
Trayectorias curvas
Como ya sabemos, para que el disco haga una
trayectoria curva debemos inclinarlo hacia la derecha o
izquierda, según la trayectoria que busquemos. Si la trayectoria
curva es hacia la derecha, inclinaremos el disco, de modo que
la cara inferior nos mire a nosotros.
Vertical o hammer
Se agarra el disco en uve, lo llevamos
hacia atrás, flexionamos el antebrazo para
extenderlo hacia delante y hacia arriba al tiempo
que lo lanzamos. Al principio el disco sale vertical,
pero después se coloca paralelo al suelo, aunque
de revés.
D) Otros tipos de lanzamientos:
Para completar el repaso a los tipos de lanzamientos más difundidos nos quedan
dos tipos: lanzamientos entre las piernas y lanzamientos por la espalda.
1. Lanzamientos entre las piernas
El cuerpo se coloca de frente al lanzamiento, el disco se coge con un agarre
normal, el brazo se lleva atrás para aprovechar la amplitud de su recorrido, antes de
proyectarlo contra la pierna. Entonces se puede elegir entre lanzar levantando la
pierna derecha, dando un paso largo, o saltando; este último caso es mucho más
difícil.
2. Lanzamientos de espaldas
Hay gran variedad de lanzamientos de espaldas, todos tiene en común que no se
visualiza el lugar de lanzamiento, lo que dificulta su precisión. Estos son algunos.
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Apuntes Disco
Disco Volador/Frisbee
Volador/Frisbee
Apuntes
E) Las recepciones:
La recepción se hará con una sola mano, para lanzar con ella el disco sin
perder tiempo. Se debe mantener alejada del cuerpo para, si se falla en la captura
del disco, evitar que el disco nos golpee.
Hay dos modos de colocar la mano en la recepción: con el pulgar hacia
arriba o con el pulgar hacia abajo . Con el pulgar hacia abajo se harán las
recepciones altas, y las recepciones bajas se realizarán con el pulgar hacia arriba.
Existen varios tipos de recepciones, algunas de ellas muy vistosas e incluso
acrobáticas. Pueden destacarse las que se realizan entre las piernas, por detrás de la
espalda, por detrás de la cabeza,...
IV. EL ULTIMATE
Esta modalidad se juega entre dos equipos de 7 jugadores; se trata de avanzar
pasándose el disco entre los componentes de un equipo hasta anotar un gol. Esto se
consigue cuando un jugador del equipo atacante recibe, dentro de la zona de gol del
otro equipo, el pase de un compañero.
El campo es rectangular, con una franja central de 50 x 35 m (o 64 x 37 m) y a los
extremos se disponen las dos zonas de gol de 25 x 35 m (o 23 x 37 m).
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El partido finaliza cuando un equipo obtiene 19 puntos (con diferencia de 2,
hasta los 21), con un descanso cuando uno de los dos equipos alcance los diez puntos.
Una variante sobre la duración del partido es que se jueguen dos tiempos de
veinticinco minutos.
Las principales
reglas del Ultimate son:
 El disco debe desplazarse solo mediante pases; no se permite el autopase.
 No se puede correr con el disco en la mano; cuando se recepciona se ha de
parar y pasarlo a otro compañero, aunque se permite pivotar sobre un pie.
 El disco se puede retener en la mano como máximo 10 seg. antes de realizar un
pase; de lo contrario pasará la posesión del disco al equipo contrario, que
sacará desde ese lugar.
 No se puede arrebatar el disco a un jugador.
 Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda es falta del último jugador
que lo tocó; saca el equipo contrario desde de lugar donde quedó el disco o
salió fuera.
 Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante. Si el disco lo cogen
un atacante y un defensor simultáneamente, tiene preferencia el atacante.
 Está prohibido el contacto entre jugadores; un defensor no puede defender a
menos de un metro de distancia (paso) del atacante, ni golpearle la mano del
lanzamiento.
 Cuando se comete una falta dentro de la zona de gol, el saque se hace desde
la línea de gol y fuera de la zona.
 Los jugadores pueden desplazarse libremente por todo el terreno, incluso las
zonas de gol; no existe el fuera de juego.
 Cuando un equipo consigue gol, cambia de campo y hace el saque de puesta
en juego, que se realiza lanzando el disco hacia delante y solo puede recibir el
equipo contrario.
Vídeo ultimate: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-‐bWFGLRywbw 8

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